marc gosselin

Maintenir et améliorer sa santé par l'activité physique ?

La pratique d’une activité physique régulière est un moyen efficace pour améliorer ou maintenir sa santé. La pratique du sport fait aussi partie des aspects de notre vie qui sont influencés par les modes véhiculées à travers les média. C’est ainsi que la pratique d’un sport et, surtout, les standards (finalités) que l’on veut atteindre peuvent être influencés par notre désir de reconnaissance, notre désir de performance pour rencontrer les standards sociaux.

Éventuellement, certains praticiens souhaiteront soutenir leur corps par la consommation de produits stimulants ou soutenants. Comment ne pas franchir de limites qui inverseraient les bienfaits du sport pour la santé? C’est ce que nous explorons avec Marc Gosselin, médecin et spécialiste de la médecine sportive. Nous explorerons aussi des stratégies pour s’initier au sport tout en laissant du temps au corps pour s’habituer et ne pas se décourager devant les difficultés qui peuvent se présenter.

Visionnez cette émission de télé-santé...

Ainsi que toutes les émissions de « Oui à la vie ». L'abonnement est gratuit et sans engagement. Vous pourrez recevoir également notre infolettre et participer à plusieurs tirages. Les émissions « Oui à la vie » sont une création de l’Institut du développement de l’enfant et de la famille (IDEF).

   
 

Voici les autres émissions de la Saison 2 de OUI À LA VIE :  

Émission 2.01 : Vivre avec la douleur chronique - Invité: Yvan Campbell - kinésiologue.

Émission 2.02 : La spiritualité aujourd'hui -  Invitée: Marie-Josée Arel - auteure, conférencière et chroniqueuse. 

Émission 2.03 : Image et perception - Invitée: Isabelle Houle - journaliste. 

Émission 2.04 : La parentalisation  - Invitée: Julie Vincelette - auteure, conférencière et scénariste. 

Émission 2.05 :Les aidants naturels et la maladie d'Alzheimer - Invitée: Giselle Brett. 

Émission 2.06 : Le respect du rythme et des besoins de la mère à la naissance - Invitée: Isabelle Brabant - sage-femme. 

Émission 2.07 : Créativité et musique  - Invitée: Jorane - auteure, compositeure et interprète. 

Émission 2.08 : Acheter, c'est voter - Invitée: Geneviève Vena - entrepreneure et conférencière. 

Émission 2.09 : La médecine sportive  -  Invité: Marc Gosselin - spécialiste en médecine sportive. 

Émission 2.10 : La nourriture et la santé: faire la part des choses – Invitée: Dominique Béliveau - nutrionniste. 

Émission 2.11 : La médecine intégrative - Invitée: Anne-Julie Morand - ostéopathe et professeure au Collège d'études ostéopathiques. 

Émission 2.12 : Le bonheur  Invitée: Christine Michaud - animatrice, auteure et conférencière.